Remedios Naturales

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Piel resplandeciente

Published on 18/05/2012 by in Belleza

Piel resplandeciente con aceite de rosa mosqueta

 

Tanto en herbolarios como en tiendas de cosmética natural puedes encontrar auténticos tesoros para el cuidado de tu cuerpo. Uno de de los más solicitados, ahora, es el aceite de rosa mosqueta, un regenerador cutáneo que inunda de vitalidad las pieles más apagadas y rehidrata en cuestión de segundos las pieles más resecas.

¿Quieres nutrir tu piel a fondo para la primavera? Mezcla 10 gotas de aceite de rosa mosqueta por cada 30 gr., de crema hidratante corporal. No sigas este consejo si tienes la piel grasa.

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Cuida tus encías en el embarazo

Published on 16/05/2012 by in Remedios Naturales

Embarazo: cuida tus encías con infusión de eucalipto

 

Es bastante común que, durante el embarazo, las encías se inflamen o sangren debido al mayor flujo de sangre que se produce durante el proceso de gestación.

Si estás encinta, cuida más que nunca tus encías enjuagándote la boca con una infusión de eucalipto, para la cual necesitarás hervir lentamente, durante cinco minutos, 10 gr., de hojas de eucalipto en un litro de agua.

Antes de que se enfríe, chafa un clavo de especia, filtra y embotella la infusión. Mantén el preparado en la nevera.

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Resfriados de verano en los niños

Published on 14/05/2012 by in Nuestros Hijos

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Resfriados de verano: combátelos con estos alimentos

 

El aire acondicionado es muy traicionero en esta época del año. Si tu hijo ha cogido un resfriado de aúpa, da un empujón a sus defensas con un buen zumo a diario de naranja o de melocotón casero. Para el exceso de mucosidad, nada mejor que limitar el consumo de lácteos (mantén la leche del desayuno, pero sustituye los yogures por una pieza de fruta, por ejemplo) e incluir en su dieta alimentos que ayuden a eliminarla.

Los que tienen un alto contenido en fibra -un componente que se encuentra en los copos de avena, en el arroz integral, la fruta entera y las verduras- te ayudarán a conseguirlo.

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Los primero rayos de sol en tu piel

Published on 11/05/2012 by in Belleza

Prepara tu piel para los primeros rayos de sol

 

Si este año te has propuesto lucir un bronceado espectacular, uniforme y luminoso, exfolia primero todo tu cuerpo con una fabulosa loción que se prepara mezclando en un cuenco aceite de almendras con dos cucharaditas de sal y el zumo de un pomelo.

Bajo la ducha, extiéndete la mezcla por todo el cuerpo realizando pequeños masajes circulares. Para que haga más efecto, fricciona suavemente la piel con un manopla.

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Uñeros

Published on 09/05/2012 by in Remedios Naturales

Cura los uñeros con la mitad de un limón

 

Los uñeros, una molesta infección que se produce en los bordes de las uñas de las manos o de los pies, se solucionan introduciendo durante un ratito el dedo afectado en la mitad de un limón.

Antiguamente, nuestras abuelas curaban los dolorosos uñeros cubriéndolos con la nata de la leche.

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Para merendar, fruta

Published on 07/05/2012 by in Nuestros Hijos

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Fruta a la hora de la merienda de nuestros hijos

 

Una forma de llegar a las cinco raciones de frutas y hortalizas frescas que los nutricionistas aconsejan que tanto niños como adultos tomemos a diario es incluyendo una pieza de fruta en la merienda.

Este consejo, lejos de convertirse en una imposición, será una diversión si preparas recetas originales. Aparte de ofrecerle batidos y yogures, flanes o natillas enriquecidos con fruta fresca, muy nutritivos y apetitosos, te aconsejamos preparar brochetas de fruta con azúcar glas, tostadas de pan con finas rodajas de plátano y cacao espolvoreado o un delicioso chocolate a la taza en el que podrán sumergir pedacitos de su fruta favorita.

Las tartas de manzana o tartas de fresa son otra opción a tener muy en cuenta.

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Atenúa las patas de gallo

Published on 04/05/2012 by in Belleza

Clara de huevo y avena para las “patas de gallo”

 

Un día en el que tengas tiempo libre prepara esta mascarilla natural, que si bien no elimina las arrugas de las comisuras de los ojos, más conocidas como “patas de gallo“, si consiguen atenualas. Lo único que tienes que hacer es montar una clara a punto de nieve con las varillas eléctricas o con la batidora de mano y mezclarla con harina de avena (o con miel) hasta formar una pasta.

Aplícala con un pincel, para que el preparado penetre bien en los finos surcos de la piel y deja que actúe al menos un par de horas.

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Alivia la tortícolis

Published on 02/05/2012 by in Remedios Naturales

Lavanda para la tortícolis

 

La tortícolis es una contractura muscular que suele aparecer de un día para otro, debido a un mal gesto o a un golpe de aire frío, produciendo un dolor intenso y dificultando el movimiento del cuello.

  • Compresas de flores de lavanda.

La flor de lavanda, de efecto sedante y antiinflamatorio, reduce la tensión muscular y atenúa la rigidez del cuello. Para ello, añade a un litro de agua hirviendo dos tazas de flores de lavanda. Remueve bien, de tanto en tanto, y deja que macere todo un día. Transcurrido ese tiempo, cuela el preparado y embotéllalo. Aplica la loción en caliente, con la ayuda de un paño.

  • Baños con aceite esencial de lavanda.

Si el dolor muscular se ha extendido por la espalda, agrega al agua del baño 10 gotas de aceite esencial de lavanda. También puedes emplearlo como aceite de masaje, teniendo la precaución de diluirlo en otro aceite portador (como el de oliva), a razón de una gota de aceite esencial por cada diez de aceite base.resfriado

 

 
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Helados de leche para nuestros hijos

Published on 30/04/2012 by in Nuestros Hijos

Helados de leche, una fuente abundante de calcio

 

La leche es el ingrediente principal de los helados de base láctea, razón por la que estas saludables golosinas son buenas fuentes de calcio. Según los expertos, este tipo de helado proporciona entre un 10 y un 20% de la cantidad de calcio que se recomienda consumir a diario.

Los helados que están enriquecidos con trocitos de frutos secos -en particular, con nueces de macadamia, con almendras o con avellanas- proporcionan mayores dosis de calcio, un mineral que reulta esencial para el crecimiento y la fortaleza de los huesos y de los dientes.

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After Shave natural

Published on 27/04/2012 by in Hombre

Piel suave después del afeitado con áloe vera

 

Utilizado después del afeitado, los “after shave” con áloe vera o la aplicación del gel puro de este cactus proporcionan en pocos instantes una sensación de alivio y confort, debido a que esta planta ayuda a regenerar las células de la piel que han sido agredidas al paso de la cuchilla de afeitar.

Como el áloe vera es un gran regulador del exceso de grasa en la piel y un cicatrizante sin parangón, está especialmente indicado para aquellos adolescentes que ven como los granos de acné empeoran después de pasarse la maquina eléctrica o la maquinilla de hoja.

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